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Biologa Nutrizionista
La Dott.ssa Mariangela Cinieri è una biologa nutrizionista con anni di esperienza nell'ambito della nutrizionale. Ha conseguito la laurea triennale e magistrale in Scienze Biologiche, specializzandosi nel curriculum Nutrizione Umana. Ha anche conseguito un Master in Nutrizione Clinica e uno in Operatore per la Sicurezza, la Certificazione e la Comunicazione Alimentare, acquisendo competenze in normative Iso e Haccp.
La Dott.ssa Cinieri ha svolto attività di consulenza nutrizionale e Haccp sia presso ambulatori privati che presso il Presidio Sanitario San Raffaele di Ceglie Messapica.
"Sono convinta che una corretta alimentazione possa migliorare la qualità della vita e prevenire molte patologie. Il mio consiglio è quello di adottare uno stile di vita sano ed equilibrato, con una dieta varia e bilanciata, abbinata all'esercizio fisico regolare. Sarei felice di poter essere di supporto nel tuo percorso verso la salute e il benessere."
1
Colloquio conoscitivo, controllo analisi ed intervista alimentare
Lettura delle analisi di routuine e anamnesi delle abitudini alimentari, stile di vita e del stato psicofisico e patologico
2
Rilevazione delle misure antropometriche e plicometriche e test handgrip
3
Esecuzione della bioimpedenziometria con rilascio di referto
L’esame permetterà nel tempo di valutare i vari andamenti del percorso. Determinazione della composizione corporea:
- Massa magra (FFM) e massa grassa (FM)
- Acqua corporea (TBW, ICW, ECW) e volume muscolare
- Metabolismo basale (BMR)
- Stato elettrolitico (potassio scambiabile, rapporto sodio/potassio)
4
Elaborazione piano alimentare
Studio e stesura di un piano alimentare personalizzato, sulla base di dati ottenuti dall’anamnesi iniziale, dalla rilevazione delle misure antropometriche e della composizione corporea.
5
Esecuzione di controlli periodici
Generalmente mensili e/o a una frequenza variabile in base alle condizioni del paziente .
Presso lo Studio di nutrizione sarà possibile seguire diversi tipi di percorsi:
Percorsi di dimagrimento:
Studio e stesura di un piano alimentare personalizzato, sulla base di dati ottenuti dall’anamnesi iniziale, dalla rilevazione delle misure antropometriche e della composizione corporea.
Percorsi dietoterapici:
- Ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia e ipergliceridemia
- Disturbi della digestione
- Stipsi
- Colon irritabile
- Reflusso gastro-esofageo e/o gastrite
- Diabete
- Diete vegetariane e vegane
- Iper/Ipotiroidismo
- Allergie ed intolleranze alimentari (celiachia, nichel, lievito, ecc…)
- Insufficienza renale cronica od acuta
Percorsi per sportivi:
Personalizzazione della dieta dell’atleta sia in relazione al maggiore fabbisogno energetico, sia sulla base dei diversi impegni di gara. Inoltre, grazie all’analisi bioimpeziometrica, viene effettuata la stima della variazione della composizione corporea in termini di massa magra, grassa e liquidi corporei, in funzione dell’allenamento e della variazione di peso. Nel percorso si prevede il continuo e costante aggiornamento con il coach di riferimento dell’atleta seguito ai fini di garantire un monitoraggio ottimale delle prestazioni
Percorsi per le fasi più delicate della vita della donna:
- Gravidanza
- Allattamento
- Menopausa
Area Fitness
Nello studio è presente un area fitness attrezzata e accogliente, dove è possibile allenarti con un personal trainer qualificato. Il programma di esercizi sarà coordinato con il piano alimentare da noi elaborato. Potrai così beneficiare di una sinergia tra alimentazione ed attività fisica, che ti aiuterà a migliorare la tua salute, la tua forma fisica e la tua autostima.
